食事– category –

【あすけんのある生活】あすけんをはじめたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！今回は、元の体重の約半分の－65㎏ものダイエットに成功し、人生が一変したというるはちさんにお話を聞き...

昼食をコンビニのおにぎりですませるときは、バナナを一緒に購入するようにしていますが、バナナを購入するときに、価格の違いは何が違うのか?と疑問に思っていました。 その明確な答えがあったので、メモしておきます。 “安いバナナ”と“高いバナナ”…何が...

190円でステーキ食べ放題！？こんな社食があるなんて…「入社したい」「昼飯だけお邪魔したい」羨望の声ぞくぞく 「これ、うちの会社の社食なんだけど…..」 広島県福山市を拠点とする金属加工業の株式会社キャステムにて、プロダクトマネージャーを務める池...

コロナがはじまってから、自宅での昼食は鯖やいわしの缶詰を必ず食べています。 鯖やいわしの缶詰には、次のようなメリットがあります。 栄養豊富: 鯖やいわしは、オメガ3脂肪酸、タンパク質、ビタミンDなどの栄養が豊富に含まれています。 長期保存が可能...

昼食のレシピに最近加わったすり胡麻 コロナで昼食を家でほとんど取るようになり、昼食については自分で工夫して食べています。 最近昼食のレシピに加わったのは黒ごまのすり胡麻です。 大さじスプーン1杯を毎日摂ろうと思って業務用の黒ごまのすりごまを...